Estimulação Cognitiva e Motora

À medida que envelhecemos, é fundamental manter o corpo e a mente ativos, prevenindo a deterioração cognitiva e física. A estimulação promove a independência, a socialização e a qualidade de vida dos idosos. Neste contexto, as residências Casas da Quinta, promovem atividades de estimulação de forma regular e adaptada às necessidades individuais dos residentes.

ESTIMULAÇÃO CÓGNITIVA

Manutenção da Função Cerebral: A estimulação cognitiva envolve atividades que desafiam o cérebro, com atividades diversas que ajudam a manter as capacidades cognitivas dos idosos, prevenindo o declínio mental associado ao envelhecimento.

Estímulo à Memória: Exercícios de estimulação cognitiva, melhorando a memória de curto prazo e a capacidade de concentração. Isso é especialmente importante para os idosos, pois pode ajudar a evitar problemas de memória e a aumentar a independência.

Promoção da Socialização: Muitas atividades cognitivas são realizadas em grupo, estimulando a interação social, ajudando os idosos a construir relacionamentos e combatendo a solidão e a depressão, problemas comuns entre a população idosa.

Melhoria da Autoestima: À medida que os idosos enfrentam desafios cognitivos, superam obstáculos e experimentam o sucesso em atividades de estimulação cognitiva, impulsionando a sua autoestima e autoconfiança.

ESTIMULAÇÃO MOTORA

Manutenção da Mobilidade: A estimulação motora é fundamental para manter a mobilidade dos idosos. Exercícios regulares, ajudam e previnem a rigidez muscular e a perda de força.

Prevenção de Quedas: Muitos idosos têm um risco aumentado de quedas devido à fraqueza muscular e à falta de equilíbrio. Atividades de estimulação motora podem melhorar o equilíbrio e a coordenação, reduzindo o risco de lesões.

Promoção da Saúde Geral: A atividade física regular não só beneficia o corpo, mas também a mente, promovendo um sono melhor e ajudando na gestão da ansiedade.

Favorecimento da Independência: Manter a capacidade física é essencial para a independência dos idosos. A estimulação motora garante que os idosos realizem as tarefas diárias com autonomia.